အိပ္ခါနီးမွာ ဒီစားစရာေတြကုိ မစားမိေစနဲ႔
2013-07-15
လူတစ္ခ်ိဳ႔က အိပ္ခါနီးမွာ အစားေလး၊ ဘာေလး ဟုိစပ္စပ္၊ ဒီစပ္စပ္ စားေလ႔ရွိပါတယ္။
အဲလုိ စားတတ္သူေတြအဖုိ႔ တစ္ခ့်ိဳအစားအစာက နွစ္နွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္ေစနုိင္ေပမယ့္ တစ္ခ့်ိဳစားစရာ
ေတြကေတာ့ တစ္ညလုံးလုိလုိမ်က္လုံးေၾကာင္ၿပီး အိပ္မေပ်ာ္တာမ်ိဳးျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။
အေမရိကန္ ဖုိ႔က္စ္ ဝက္ဘစုိက္မွ ေဆာင္းပါးတစ္ပုဒ္ထဲမွာ၊ အိပ္ခါနီးရင္ ေအာက္ပါစားစရာကုိ မစားမိေစနဲ႔
လုိ႔တုိက္တြန္းထားပါတယ္။
အုိက္စ္ကရင္မ္္။ အုိက္စ္ကရင္မ္ထဲမွာ အဆီဓါတ္ အမ်ားႀကီးပါလုိ႔ စားၿပီး ခ်က္ခ်င္းအိပ္ရင္ အဲဒီအဆီဓါတ္
ေတြဟာ ကုိယ္ခနၶာထဲမွာပဲ စုေဝးေနတတ္တယ္။
နံနံပင္။ နံနံပင္ဟာ အာဟာရဓါတ္ မ်ားျပားေပမယ္႔ အိပ္ခါနီးမွာ စားမိရင္ေတာ႔ ဆီးေတြရႊင္ၿပီး ေရအိမ္ကုိ
ခ်ည္း ေျပးေနရေတာ့မွာပါ။
သၾကားလုံး။ စားသူမ်ားထံ ေကာက္ယူထားတဲ႔ စစ္တမ္းုအရ လူ ၁၀ေယာက္မွာ ၇ေယာက္ဟာ အိပ္ခါနီးမွာ
သၾကားလုံးစားလုိ႔ အိပ္မက္ဆုိးေတြမက္တတ္ၾကပါတယ္တဲ႔။ ကၽြမ္းက်င္သူပညာရွင္ေတြက၊ အဆီဓါတ္စုပ္
ယူတာမ်ားလြန္းရင္ ဦးေနွာက္လွ်ပ္စစ္လွုိင္းလႈပ္ရွားမွု ျမန္ၿပီး အိပ္မက္ဆုိးမက္တတ္ၾကတာလုိ႔ ခန္႔မွန္းၾကပါ
တယ္။
ခ်ာကလက္။ ေခ်ာကလက္ထဲက ကဖိန္းဓါတ္ဟာ လူူရဲ့စိတ္ကုိ ၾကြေစတတ္ပါတယ္။ ေခ်ာကလက္ထဲမွာ ပါ
တဲ့ Theobromine ဓါတ္ဟာလည္း လူရဲ့ႏွလုံးခုန္နွုန္းကုိ ျမန္ေစႏိုင္ပါတယ္။
အရက္။ အရက္ေသာက္ရင္ အိပ္ေပ်ာ္နုိင္တယ္လုိ႔ တစ္ခ်ိဳ႔လူက ယူဆတယ္။ အရက္ေသာက္ျပီးရင္ အိပ္
ေပ်ာ္ေစဖုိ႔အတြက္ အနည္းငယ္အက်ိဳးျပဳနုိင္ေပမယ့္ နွစ္နွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ေတာ့ အိပ္ေပ်ာ္နုိင္မွာမဟုတ္ဘူး။
အရက္ေသာက္ၿပီးတုိင္းလုိလုိ အိပ္တဲ႔လူဆုိရင္ အရက္ကုိ လြန္ကဲစြာႀကိဳက္လုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါလိမ္႔မယ္။
Copy from http://myanmar.cri.cn/666/2013/07/15/1s26332.htm